Здраве

Изхвърляте ли тиквените семки при приготвяне на тиква? За съжаление повечето от нас го правят. Дали поради това, че почистването и печенето им отнема прекалено много време или просто не виждаме никаква хранителна стойност в тях,  ние...

Не изхвърляйте черупките от яйца! Те са най- балансираното природно средство за набавяне на калций.Черупката на яйцето е нещо, което изхвърляме като безполезно и не го възприемаме като нещо полезно за нашето здраве. За съжаление,...

Цвеклото е наистина уникален зеленчук. Неговата хранителна стойност се запазва както когато е сурово, така и когато е сготвено. В древни времена, Хипократ смятал цвеклото за лечебно растение. През вековете цвеклото е било използвано за...

Старата поговорка "Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен!" може да ви се струва глупава рима, която сте чували като дете, но ще се изненадате да научите за сериозните ползи от ябълките.Ползи за...

Фибрите са от съществено значение за здрава храносмилателна система. Те помагат на полезните чревни бактерии и ускоряват храносмилането. Могат да променят начина, по който други хранителни и химически вещества се абсорбират от организма. Някои видове...

Киселото зеле е една от най-традиционните зимнини у нас. Освен това неговото консумиране има неподозирани ползи за нашето здраве.Киселото зеле е пробиотична храна Процесът на млечнокисела ферментация, която естествено запазва киселото зеле узряло, е в основата на...

Чесънът е широкоспектърен антибиотик, убива бактерии, гъбички, вируси и плесени, така че той е важен съюзник за естествено здраве. Може да се използва и за домакински нужди. Вижте 20 необичайни и понякога странни алтернативи за...

1. Намажете устните си. Знаете ли, че приготвянето на собствен балсам за устни е толкова лесно? Просто смесвате малко бадемово масло, пчелен восък и мед.2. Направете си домашен лосион с мед. Ако имате шепа билки...

Сочни, ароматни и силно киселинни, лимоните подсилват аромата на сладки и солени храни, но почти винаги играят поддържаща роля в кухнята. Спрете да ги принизявате и дайте на тези зимни цитрусови плодове дължимото, защото те...

Таханът е популярна съставка в Близкия Изток и в Азиатската кухня и освен това е много здравословен източник на храна. Изработен от сусамени семена, които се смилат до много фина степен, тази паста е ароматна,...