Червената боровинка се смята за един от най-полезните плодове, който оказва невероятен благоприятен ефект върху цялото човешко тяло. За съжаление, повечето от нас не консумират червени боровинки и пропускат всички ползи, които тези плодове предлагат.
11 Незаменими ползи от червената боровинка:
1. Подпомага намаляването на теглото. Червените боровинки са пълни с органични киселини, които помагат разтварянето на мастните депа в тялото. Освен това, боровинките намаляват теглото чрез подобряване на кръвния поток и подпомагат смилането на храни с високо съдържание на мазнини.
2. Предотвратява настинки, грип и други респираторни заболявания. Червената боровинка е в челната десятка на продуктите с най-висока концентрация на аскорбинова киселина (витамин С).
3. Предотвратява зъбната плака и кариесите. Червените боровинки съдържат проантоцианидин, който инхибира растежа на бактериите, които причиняват зъбна плака и кариес.
4. Червената боровинка е естествен антибиотик. За разлика от синтетични антибактериални лекарства, тя не нарушава чревната микрофлора, но активно се бори чужди организми, премахва възпалението.
5. Третиране на косата. Червените боровинки подхранват кожата на главата и възстановяват жизнеността на косата.
6. Подпомага растежа на косата. Витамините А и С (открити в сока от червена боровинка) са отговорни за подпомагане на растежа на косата. Пийте натурален суров сок боровинки за здрава и красива коса.
7. Природна енергийна напитка. Сокът от червена боровинка стимулира работата на мозъка, подпомага концентрацията и е препоръчителна за хора, страдащи от проблеми с паметта.
8. Лечение на акне. Благодарение на антисептичните свойства и съдържанието на ресвератрол боровинките са много ефективни за лечение на акне. Пригответе маска като смесите една чаена лъжичка сок от червена боровинка с един яйчен белтък. Нанесете върху лицето и я оставете за 10 минути.
9. Заздравяващ лосион за нокти. За заздравяване на ноктите и стимулиране на растежа им, масажирайте самия нокът и кожата около нокътя със сок от червена боровинка 3 пъти седмично.
10. Антисептичен мехлем. За облекчаване на възпаление и дезинфекция на рани, можете да използвате следната рецепта: изцедетет добре през тензух две супени лъжици пюре от боровинки и го смесете го с една супена лъжица кокосово масло. Съхранявайте мехлема в хладилник.
11. При запек. Смесете сок от червена боровинка със сок от цвекло в равни пропорции. Вземете една супена лъжица от сместа половин час преди хранене.
